De quen podo depender? Como as relacións apoian o benestar

Contido

• O compromiso xera seguridade.
• Relacións Lecturas esenciais
• O vínculo convincente entre amor e intelixencia

Moitos estadounidenses e, de feito, moita xente en moitos países do mundo, tenden a estar relativamente ben. COVID trouxo a moitos desas persoas unha conciencia repentina e impactante de que quizais a saúde non se poida dar por sentada. "Se me enfermo, quen me atendería?"

O meu marido e eu seguramente experimentamos esta pregunta. Nas primeiras semanas de COVID visitamos á nosa filla e á súa familia nunha cidade afastada. Nun momento dado, de súpeto volvémonos os uns aos outros para enfrontarnos a esa dura pregunta: quen nos atendería se tivésemos COVID ou algunha enfermidade de calquera tipo?

No acto tomamos unha decisión. Os dous decatámonos de súpeto de que, en vez de voar de volta á nosa casa en Denver, a casa da nosa familia durante varias xeracións pero lonxe de calquera dos nosos fillos adultos ou dos nosos moitos netos, necesitabamos vivir máis preto dos nosos fillos. "Quedémonos aquí", decidimos."Imos atopar un lugar para vivir a poucos minutos a pé da nosa filla maior e da súa familia. Iso tamén nos traería a poucos minutos en coche da filla número 2 e do seu marido e unha nova cidade." Foi iso: unha decisión sen pensar. Grazas, COVID, por deixar o tema tan claro.

Ao parecer, moitos outros tomaron decisións similares. Como escribiu Jamie Ducharme Tempo "No mundo das relacións, os xoieiros están a informar de aumentos de dúas cifras nas vendas de aneis de compromiso Washington Post informou en decembro. Na entrega de 2020 do informe anual de Singles in America de Match, máis da metade dos entrevistados dixeron que priorizan as citas e repensan as calidades que buscan nun compañeiro, probablemente provocado polo completo trastorno social deste ano ".

A seguinte pregunta: Como pode estar seguro de que pode depender da (s) persoa (s) que ama?

Cal das túas relacións ten o potencial de ser o suficientemente forte como para darche unha sensación de seguridade na pregunta de quen estará alí para ti nos momentos difíciles?

O tempo, a atención e os bos momentos compartidos poden fortalecer eses lazos. A proximidade xeográfica axuda. Sobre todo, canta enerxía negativa e cantas "vibracións" positivas flúen nas túas interaccións nesas relacións afectan á seguridade da túa relación.

Fíxate canta enerxía positiva dás a través dos sorrisos, o contacto visual, o aprecio, o agarimo, o interese polo outro, compartindo risas e coidándote.

Fíxate tamén en canto dás o contrario. Esperemos que practicamente non teña negativos, é dicir, sen queixas, críticas, culpas, gruñón, dicirlle á súa parella que facer ou rabia.

Para case todos, hai máis que poden facer que a túa crianza, a familia extensa, as amizades, outras relacións significativas, o matrimonio e outras relacións sexan aínda máis agradables, e fiables cando realmente as necesites. (Máis información no meu sitio web.)

O compromiso xera seguridade.

O compromiso tamén importa. Iso é o que fai do matrimonio unha aposta máis segura que convivir. O matrimonio engade un compromiso legal. Tamén solidifica un cambio mental interno desde pode ser a seguro e para sempre .

Non obstante, o compromiso co matrimonio ten os seus límites. Ese contrato pódese romper se as interaccións positivas non son suficientemente altas e as enerxías negativas son demasiado altas. Ou se un dos cónxuxes cae presa do que denomino 3 A: adicción, asuntos e rabia abusiva.

A conclusión: está a empregar o que esperemos que sexan os últimos meses de COVID como trampolín para mellorar as relacións clave da súa vida?

Con certeza, esta era COVID foi para moitos un tempo de privacións: perda de ingresos, problemas no traballo, desafíos por un illamento social excesivo, perda de liberdade para saír e, por demasiados, enfermidades graves e incluso a morte .

Non obstante, ao mesmo tempo, COVID ofrece a oportunidade de volver avaliar de quen pode confiar na súa vida e un momento para pensar seriamente sobre o que pode querer actualizar nesas relacións. Que podías facer de forma diferente para aliviar as tensións e enriquecer o fluxo de interaccións positivas nesas relacións?

As actualizacións de relacións son investimentos perfectos. Paganlle beneficios agora e, ao mesmo tempo, aumentan as probabilidades de que cando precisa especialmente de coidados e apoio, esa persoa estará alí para vostede. Grazas, COVID, por recordarnos que debemos manter vínculos fortes e amorosos con aqueles dos que, algún día, quizais necesitemos depender.

Relacións Lecturas esenciais

O vínculo convincente entre amor e intelixencia