Adicción ao traballo, relacionada cos trastornos psiquiátricos

Contido

• Algunhas psicopatoloxías poderían ir da man da adicción ao traballo. Cal?
• Adicción ao traballo e outras psicopatoloxías asociadas
• TOC, depresión TDAH ...
• Conclusións e reflexións

Algunhas psicopatoloxías poderían ir da man da adicción ao traballo. Cal?

As adiccións adoitan asociarse culturalmente cos pequenos praceres da vida que a maioría da poboación recoñece como tales: comida doce ou carbohidratada, uso de Internet, tabaco (para fumadores), etc.

Non obstante, tamén poden ocorrer comportamentos adictivos relacionados coas tarefas que non todos agradecen. A adicción ao traballo é un destes exemplos.

Adicción ao traballo e outras psicopatoloxías asociadas

Adicción ao traballo , ou adicción ao traballo en inglés, pode parecer positivo dende o punto de vista da produtividade a curto prazo, pero ten consecuencias para a saúde moi negativas. O feito de dedicar máis tempo do necesario ao traballo fai que os ritmos da comida e do sono cambien e están moito máis comprimidos nos horarios, que as horas de descanso son escasas e que os niveis de estrés dispáranse, ademais de empobrecer a vida social de persoas.

Non obstante, un estudo publicado recentemente en PLoS ONE relaciona a adicción ao traballo non só con problemas de saúde, senón tamén con fatiga e mala alimentación, e tamén ao risco de síntomas asociados a trastornos mentais.

TOC, depresión TDAH ...

Os resultados atopados mostran unha correlación entre a adicción ao traballo e as similitudes cos síntomas de trastornos como o trastorno obsesivo compulsivo (TOC), a depresión ou o trastorno por déficit de atención e hiperactividade (TDAH). Así, os adictos ao traballo ou adictos ao traballo tenden a presentar trastornos mentais nunha proporción maior que a poboación que non experimenta este tipo de adicción.

Esta investigación baséase no estudo de 1.300 persoas residentes en Noruega, que encheron unha serie de páxinas de cuestionario. Cada un destes voluntarios recibiu unha puntuación nunha escala de adicción ao traballo baseada en opcións como "Cantas veces traballaches tanto o último ano que a túa saúde a sufriu?" Pero, ademais, o cuestionario incluía preguntas sobre indicadores de certos trastornos mentais.

O vínculo, ou correlación significativa, entre a presenza de adicción ao traballo e conxuntos de síntomas asociados a trastornos mentais xurdiu despois de que estes datos se cruzaran entre si. En concreto, ao redor do 8% dos participantes mostraron tendencia ao adicto ao traballo, e entre estas persoas a proporción de afectados por trastornos foi moito maior.

En concreto, O 32,7% das persoas cuxas características coincidían coas do adicto ao traballo presentaban síntomas asociados ao TDAH, mentres que para o resto de voluntarios a porcentaxe foi do 12,7%. O 25% deles podería presentar TOC e o 33% trastornos do estrés. En canto á proporción de persoas cuxa descrición coincidía cos criterios de diagnóstico da depresión entre os adictos ao traballo, foi do 9% e do 2,6% entre o resto do grupo de voluntarios.

Conclusións e reflexións

Estes resultados non son tan sorprendentes cando consideramos ata que punto os efectos da adicción ao traballo poden estenderse á vida moderna. Co uso xeneralizado de ordenadores portátiles, tabletas e teléfonos intelixentes con acceso a Internet, o horario de traballo convértese cada vez en horas que antes se dedicaban ao lecer e mestúranse co traballo doméstico e a vida persoal fóra da oficina.

Os novos adictos ao traballo non teñen unha referencia clara para saber cando remata o lado profesional e cando comecen as horas dedicadas ao lecer, ao descanso ou á conciliación familiar. É por iso que, se antes a adicción ao traballo limitábase ás paredes do edificio onde traballas, agora estas paredes caeron e o horizonte de posibilidades de engadir horas ao traballo (e restalas á vida privada) expandiuse moito máis alá do que ás veces é saudable.

Á luz de estudos coma este, podemos chegar a unha conclusión clara. As ferramentas e estratexias para evitar a aparición ao traballo non só deben levar a responsabilidade de converterse en traballadores eficientes a longo prazo, lonxe do síndrome do burnout que pode provocar a caída da nosa produtividade, senón que, máis fundamentalmente, deben preservar os nosos niveis de saúde. e benestar.