Por que moverse é un inferno para persoas ansiosas

Teño unha nova imprecación que usar cando alguén se comporta moi mal. "Espero que teñas que moverte", digo en voz alta e, se non o digo en voz alta, seguro que o penso. Moverse é unha forma de tortura que non podes explicar; tes que vivir a través del para saber como profundamente cae na túa alma, o teu benestar, a túa vida.

Se está ansioso e mudouse recentemente ou se está preparando para mudarse, probablemente coñeza a tortura de facer listas interminables; ter a mente viral cando tenta durmir; fronte á incerteza de como conseguirás todo o que posúes en caixas de cartón; camiñar polas túas escavacións actuais mirando todo o que hai que facer; enfrontarse ao medo de que non o conseguirá movéndose o día; intentando descubrir que gardar e que botar e por que pode necesitar as cousas que quere botar; preguntándose con quen está aí para ti e con quen podes contar; xestionar o cambio, aínda que sexa positivo; estar esgotado física, mental e emocionalmente; tomar decisión tras decisión tras decisión; sentirse desbordado pola falta de organización; deixando pasar a comodidade e a familiaridade do seu espazo actual; preocupacións sen nome, reais e imaxinadas.

Como sei isto tan ben? Porque o meu marido e eu acabamos de mudarnos dun lugar que habiamos habitado durante l4 anos. Tivemos que trasladar dúas oficinas, un espazo de almacenamento e toda a nosa roupa, libros, arte, roupa de cama, utensilios de cociña, máquinas e obxectos acumulados de dúas vidas. Tivemos tres semanas para facelo, e case me entrou. Cando estabamos no noso novo lugar, experimentei unha forma de burnout que era completamente nova para min. Non puiden desembalar un cartón nin tomar unha decisión. Experimentei unha especie de parálise emocional. Todo parecía desalentador e abrumador. Os amigos entraron a axudarme e eu quedei alí, impotente, incapaz de dobrar unha saba nin poñer o forro do estante nun armario.

E logo fomos a Silver City, Novo México por traballo. Parte do traballo consistiu en explorar cousas insólitas en Silver City, que era unha raíña cidade mineira que conservou a súa autenticidade occidental .....

...... e atrae a cociñeiros, curandeiros e persoas que aman a natureza, a comunidade e un estilo de vida saudable e pacífico.

Hai aproximadamente dous meses, o Lotus Center abriu no centro da cidade e inscribinme en algunhas clases. A primeira foi unha meditación guiada dirixida por un home chamado Jeff Goin.

O puñado de participantes sentouse en cadeiras de deseño e pechamos os ollos cando Jeff falaba de nós sobre como aceptar calquera dificultade que pasaba nas nosas vidas. Só ten que aceptalo. A aceptación non significa que non faga nada ou que non tome medidas para mellorar a situación, pero significa que non a combate. Era un lector de mente? ¿Sabía que iso era exactamente o que precisaba escoitar?

Cos ollos pechados e escoitando a voz de Jeff, entendín que moverse forma parte da vida. Estresante, horrible, si, pero só unha parte da vida. Sorrii interiormente cando me decatei de que lles pasa a todos, como impostos, comer demasiado, regalar roupas que antes amabas para a caridade, conseguir engurras e engurras, empaquetar cando fai frío, quedarse sen papel hixiénico. E como o mencionado, pasaría, cambiaría, mañá sería diferente do que é hoxe. Por que estar preparado contra ela? Tivemos que movernos. Mudámonos. Batei contra unha parede. Viñeron amigos para axudar. Aceptar, aceptar, aceptar. Finalmente, pasaría do movemento. Agradecín ter unha mente que puidese facer un xogo de palabras, incluso cando sentía algo menos lúdico.

O meu esgotamento e o queimado non só desapareceron. Non oín trompetas do ceo que anunciaban unha revelación divina. Pero o meu sistema nervioso relaxouse un pouco, atopei perspectiva e puiden achegarme ao resto da miña estupenda estancia en Silver City cun corazón sen carga e unha mente clara.

Hai, sei, moitas cousas que son moito peores que moverse. E se veñen e cando veñan, espero poder lembrar a aceptación que aprendín en Silver City.

x x x x x

Fotos de Paul Ross.

Judith Fein é unha premiada xornalista internacional que colaborou en máis de 100 publicacións. É autora de LIFE IS A TRIP: The Transformative Magic of Travel e THE SPOON FROM MINKOWITZ, que trata sobre a xenealoxía emocional. A súa páxina web é www.GlobalAdventure.us