Por que a disciplina non é o inimigo do entusiasmo

Contido

• Puntos clave

Puntos clave

• Moitos de nós vemos unha rutina e unha estrutura diarias como antitéticas para vivir unha vida de paixón e entusiasmo.
• Tal crenza é unha falsa dicotomía que, finalmente, interfire coa nosa disciplina abrazadora como clave para unha vida entusiasta.
• Queiramos ou non, para ter éxito en calquera cousa, necesitamos participar nun comportamento repetitivo e moitas veces aburrido.
• Podemos dar certos pasos para converter a disciplina nun compoñente esencial para construír a vida apaixonada e intencionada que esperamos.

Unha das citas máis profundas que escoitei foi durante a película de 1989 "Lean on Me". Morgan Freeman retrataba ao falecido Joe Clark, ex director da Eastside High School en Paterson, Nova Jersey. Durante un discurso deseñado para motivar aos profesores a educar mellor aos alumnos, berrou: "A disciplina non é o inimigo do entusiasmo". Resoou con tanta forza porque sabía que era verdade, e sen embargo era o contrario de como vivira ata ese momento da miña vida.

Para moitos de nós, os termos "horario" ou "estrutura" naturalmente provocan a noción de ter unha "rutina". Facemos as mesmas cousas unha e outra vez con pouca ou ningunha variación. Todos os días espertábamos á mesma hora, comíamos á mesma hora, traballabamos as mesmas horas, faciamos exercicio á mesma hora e quizais nos relaxabamos un pouco cada día. Prometémonos que, se podemos adoptar a rutina, teremos unha vida estable, sa e produtiva. Todo sobre ese enfoque implica moderación, rozando o aburrimento. Aceptamos seguir unha rutina a un ritmo lento, constante e consistente para levar unha vida aceptable e "adulta".

Pero supoñemos que hai unha compensación implícita. Que estamos obrigados a renunciar á nosa paixón. Debemos "crecer" e xa non anhelamos acontecementos emocionantes e serendípitos nas nosas vidas. Xa non soñamos con ser unha estrela de rock, un atleta profesional ou un actor de éxito. Atrás quedaron os días de festas pesadas, emocionantes pero arriscadas ideas de negocios e viaxes frívolas. As nosas esperanzas de vivir vidas salvaxes teñen que ser revisadas na porta.

Por suposto, teriamos permiso para tomar unhas copas aquí e alá, quizais un bo fin de semana de golf ou facer boas viaxes co noso cónxuxe e familia. Pero, en xeral, precisabamos chegar a ser adultos e recoñecer que a diversión está detrás de nós. Necesitamos disciplina, rutina e estrutura agora.De feito, calquera instinto de saír da caixa e perseguir as nosas paixóns é descartado por ser permanentemente adolescente e inmaduro, unha ameaza existencial para a disciplina e a estrutura que necesitamos para estar sans e felices.

Por que?

Ben, unha das razóns é que é parcialmente certo. Queiramos ou non, para ter éxito en calquera cousa, necesitamos participar nun comportamento repetitivo e moitas veces aburrido. ¿Quere ter un traballo remunerado? É mellor que esteamos traballando día a día. ¿Queres unha vida sa? Necesitamos durmir regularmente, comer de forma saudable, facer exercicio e estar lonxe de substancias nocivas día si e día tamén. ¿Esperas ter unha relación saudable e unha familia? Simplemente avise ao seu outro significativo de que non se sente obrigado a estar ao seu redor de xeito regular e verá como funciona. Se queremos éxito, necesitamos rutina e disciplina.

Outra das razóns polas que supoñemos que a disciplina é o inimigo do entusiasmo é que a nosa primeira introdución á disciplina en forma de rutina e horarios foi a nosa forza. Nunca nos preguntaron que queriamos; só nos dixeron que debiamos facer. Non houbo compra e non houbo outra opción. Tiñamos que ir á escola todos os días da semana. Tivemos que deitarnos á hora de durmir e madrugar para o colexio. Tivemos que comer as comidas ás horas especificadas.

Ademais, se non fixemos estas cousas, houbo consecuencias negativas. Recibiriamos a detención ou serían suspendidos do colexio, estarían fundados ou non terían permiso para facer algunhas das cousas que nos encantaron. Ou nalgúns casos, ata algúns de nós foron afectados ou maltratados emocionalmente. E se iso significaba que non nos divertiríamos o máis, así sexa. Obedece primeiro, faga preguntas máis tarde, se acaso, foi a forma máis segura de pasar e, finalmente, crecer para ter unha vida adulta en funcionamento.

Pero o problema desta lóxica é que creamos unha falsa dicotomía. Non só a disciplina non é o inimigo do entusiasmo, senón que quizais sexa o único xeito de desenvolver e nutrir adecuadamente o entusiasmo nas nosas vidas. É precisamente a disciplina que se manifesta na rutina, na estrutura e na programación o que nos permite ir ao gran triunfo.

Por suposto, podemos subir ao escenario unhas cantas veces se temos talento en bruto. Pero nunca seremos estrelas do rock, deportistas profesionais ou actores famosos sen soportar anos de práctica disciplinada. E se o noso propósito é perfeccionar o noso oficio, debemos aceptar que levará miles de horas de moenda lenta e constante.

Estiven a pensar moito neste tema dende que falei con Marc Labelle da banda de rock duro Dirty Honey con sede en Los Ángeles para O podcast do humanismo duro . Cando pensamos en bandas de hard rock, adoitamos pensar nese estereotipo de adolescentes adultos, de festa dura, que non teñen sorte, por ter algunha discográfica arrincalos da escuridade e facelos estrelas. Pero Labelle, que viviu fóra do seu coche durante case un ano e logo nos soportais doutras persoas, puxo de inmediato en práctica unha rutina disciplinada que incluía exercicio, traballo, lanzando de forma consistente a súa banda e tocando concertos para conseguir o seu soño de estrela do rock. .

Entón, como empregamos a disciplina para fomentar en lugar de sufocar o noso entusiasmo?

En primeiro lugar, debemos rexeitar abertamente a falsa dicotomía de que a disciplina é o inimigo do entusiasmo. En vez diso, debemos adoptar a noción de que todo o que poidamos querer facer que acenda a nosa paixón e entusiasmo estará de feito baseado na disciplina, a rutina e a programación. Ao facelo, tamén rexeitamos explícitamente a noción de que unha vida "adulta" e "madura" é aquela na que debemos soltar o entusiasmo e a paixón. É esa falsa mensaxe que, finalmente, interfire coa nosa disciplina abrazadora como a clave para unha vida entusiasta.

En segundo lugar, necesitamos descubrir o noso propósito na vida. Que nos emociona? Que nos enche de paixón? Que nos fai sentir conectados cos demais? Ao establecer a nosa visión da vida que queremos, rexeitamos implícitamente a noción de que outra persoa ten o control. Así, a disciplina agora pódese entender no contexto da nosa visión da nosa vida, non doutra persoa. Así, posuímoslo como parte dun todo orgánico, un vehículo para o noso entusiasmo.

A continuación, traballando cara atrás, podemos preguntarnos: "Que debemos facer para cumprir o noso propósito?" Que nos axudará a diario, semanalmente, mensualmente, anualmente a construír unha vida de entusiasmo, paixón e conexión? Despois podemos establecer un calendario con pasos incrementais que nos levarán aos nosos obxectivos. E a medida que avanzamos os nosos días, podemos rexistrarnos regularmente para asegurarnos de que a nosa rutina é de feito a mellor para construír unha vida entusiasta, apaixonada e orientada ao propósito. Este é un proceso continuo de xoguetes, xa que o que crea entusiasmo pode cambiar e o que podemos facer para acadar os nosos obxectivos pode cambiar.

Para rematar, debemos recoñecer que a medida que percorremos a nosa vida disciplinada, non sempre sentiremos entusiasmo. Moitas veces sentiremos que o que estamos facendo é repetitivo e aburrido. E é así. Construír entusiasmo é en última instancia unha moa. Pero é a moenda a que fai as cousas. Necesitaremos recordarnos regularmente que estas tarefas mundanas e difíciles son as cousas que nos achegan aos nosos obxectivos. E se seguimos a nosa rutina e aceptamos o feito de que a disciplina non é o inimigo do entusiasmo, podemos ter a vida apaixonada e intencionada que esperamos.