Cando a terapia non se sente segura

Contido

• Puntos clave
• Identificar a terapia non ética
• Como xestionar a experiencia da terapia non ética
• Evitar a terapia non ética
• Lecturas esenciais de terapia
• Por que e como en asesoramento moderno e psicoterapia

Puntos clave

• Os terapeutas están capacitados para establecer límites profesionais que fan que os clientes se sintan seguros ao abrirse.
• Os terapeutas que cruzan a liña poden provocar un foco diluído, falta de confianza, tacto inadecuado e divulgación persoal sobre si mesmos.
• Os clientes poden falar co seu terapeuta, afastarse da situación ou contactar coa organización do terapeuta.

A terapia ofrécenos un espazo onde explorar áreas da nosa vida que son especialmente problemáticas ou falar de experiencias ás que quizais nos resistimos a ver antes. Tamén é onde desenvolvemos confianza no noso terapeuta, polo que nos sentimos o suficientemente seguros como para abrirnos e deixarnos ser vulnerables para que se produza un cambio.

Cando a terapia é ética, desenvolvemos un sentimento de expansión, unha maior comprensión de nós mesmos e do mundo que nos rodea. A nosa conciencia de si mesmo medra. Pode ser un desafío alcanzar este nivel de vulnerabilidade onde podemos mirarnos a nós mesmos con honestidade.

Para manternos seguros a nós e aos nosos terapeutas, os terapeutas adestran a importancia dos límites éticos profesionais que nos axudarán a acadar o cambio que esperamos.

Pero, como sabemos se a nosa experiencia de terapia non é ética? E que facemos se é así?

Identificar a terapia non ética

Recoñecer a terapia non ética pode ser complicado: aínda que sabemos que a terapia ten que ser un pouco desafiante para que poidamos beneficiarnos, é posible que non saibamos que retos terapéuticos son éticos e cales non.

Aquí tes algunhas ideas para axudar a identificar a terapia non ética:

• A confidencialidade terapéutica é vital para que teñamos confianza para expresarnos. O terapeuta non falará con ninguén máis que o seu supervisor ou grupo de compañeiros sobre nós e a nosa información.
• Sentímonos animados e seguros a expresarnos, a ser abertos e honestos. Non debemos sentirnos diminuídos, intimidados ou ignorados, nin debemos escusar o comportamento do terapeuta.
• A confianza no noso terapeuta é vital para ter éxito na terapia. Non debemos sentir desconfianza do noso terapeuta nin comezar a crer que somos incapaces de xestionar a vida sen eles.
• A non ser que forme parte do contrato para a terapia, polo xeral non debemos experimentar abrazos nin ningún outro toque físico por parte do terapeuta. Mesmo un apretón de mans hai que ofrecelo máis que o terapeuta.
• As sesións deben estar enfocadas a nós e á nosa vida. A única vez que un terapeuta debería revelar algo sobre si mesmo é se nos beneficia directamente ou a nosa situación.
• Do mesmo xeito que o terapeuta espera que esteamos a tempo de forma fiable e acudamos coa intención de participar na terapia, tamén debemos experimentar o mesmo do terapeuta.
• Non debe haber perturbacións nas chamadas telefónicas, outras persoas que entren na habitación, comen comida ou calquera outra acción que distraia ao terapeuta.

Se resumísemos os límites profesionais, diríamos que todo o que fai o terapeuta ten que ter en conta o interese superior do cliente. Noutras palabras, a súa acción e comportamento servirán para axudarnos no noso desenvolvemento de habilidades e autoconciencia.

Como xestionar a experiencia da terapia non ética

Xestionar un comportamento pouco ético en si mesmo pode ser un desafío.En realidade, é responsabilidade do terapeuta xestionar o ambiente para que nos sintamos seguros e capaces de falar dos aspectos máis profundos de nós mesmos. Tamén debemos ter en conta que o terapeuta pode non ser consciente de que experimentamos o seu comportamento como pouco ético. Por esa razón, hai tres enfoques por etapas que podemos adoptar:

Fale co noso terapeuta: Todo o que esteamos experimentando, o primeiro paso é falar co noso terapeuta e ser honesto con eles. A nosa experiencia pode ser en parte o motivo polo que estamos en terapia e podería relacionarse cos problemas que traemos.

Outra razón para falar co terapeuta é que os terapeutas traballan illados e a única retroalimentación directa que reciben sobre o seu traballo é de nós, o cliente. É posible que o terapeuta non se decate de que o que están a facer nos parece unha terapia antiética. Falar sobre iso é o primeiro paso e un terapeuta ético agradecerá esta conversa.

Quitándonos da situación: Dependendo da nosa experiencia, é posible que non nos sintamos seguros de ir a outra sesión. Se o terapeuta nos tocou, volveuse verbalmente agresivo ou é innecesariamente familiar na súa investigación, pode sentirse demasiado seguro para volver retar ao noso terapeuta.

Por outra banda, é posible que intentásemos falar con eles e experimentamos hostilidade ou que o comportamento non cambiou. A nosa principal responsabilidade, neste caso, é manternos a salvo. Nestas circunstancias, podemos optar por escribir ao noso terapeuta, facéndolles saber que non volveremos á terapia e daremos o motivo.

Póñase en contacto coa asociación coa que o terapeuta é membro: A única forma en que a asociación membro dun terapeuta saberá se un dos seus terapeutas está a traballar sen ética é se se informa do seu comportamento. As asociacións teñen procedementos para xestionar informes de comportamentos pouco éticos e falarán connosco das nosas experiencias. Tamén é probable que leven o asunto máis lonxe sen que teñamos que volver a atoparnos cara a cara co terapeuta. Toda a información que necesitamos para informar dun comportamento pouco ético está na páxina web da asociación.

Evitar a terapia non ética

Hai un par de accións que podemos facer que minimizarán as posibilidades de experimentar unha terapia non ética:

• Busque un terapeuta membro dunha das moitas asociacións de terapeutas cualificados e con licenza.
• Sexa consciente de como recoñecer a terapia non ética e fale sempre co terapeuta sobre as nosas experiencias relacionadas coa terapia.

Lecturas esenciais de terapia

Por que e como en asesoramento moderno e psicoterapia