Chámanse problemas de papá porque o teu pai tiña problemas

Pasou moi pouco tempo teu pai contigo? Raramente estaba presente mentalmente cando estaba alí fisicamente? Estivo pechado emocionalmente? Se respondiches que si a algunhas destas preguntas, é posible que o teu pai non estivese emocionalmente dispoñible. Se o fose, é posible que teñas problemas de pai.

Problemas de papá é un termo que describe os efectos das feridas emocionais inflixidas nun neno por un pai emocionalmente indispoñible. Esas feridas, se non se curan, poden levarche a buscar a validación externa dos homes para coñecer o teu valor. Só pode sentirse digno ao chamar a atención dos homes. Podes poñer as necesidades dun home por diante das túas e buscar agradar aos homes ou obter a aprobación deles. Debido a que o teu pai non cumpría as necesidades importantes cando eras neno, é normal que teñas ganas de amor, coidado e atención dun home de adulto. Por que non terías problemas de pai cando non conseguiches o que necesitabas?

Os problemas de papá non son realmente ti. Tratan do teu pai. Con moita frecuencia as mulleres reciben a etiqueta de ter "problemas de papá", coma se fosen as culpables das súas feridas. Se che digan que tes problemas de papá pode provocar vergoña e ferir. Pero realmente o teu pai é o responsable de non atender ás túas necesidades. Se o teu pai tiña problemas e non era capaz de estar dispoñible emocionalmente, por que non estarías ferido? Os problemas de papá non teñen nada de que avergoñarse. Non estás defectuoso nin danado. As túas necesidades non se cumpriron e agora tes que curar.

Creo que a xente está a facelo o mellor posible ou o farían mellor. Esta publicación non trata de culpar aos pais. Trátase de ter o impacto de ter un pai emocionalmente non dispoñible. Independentemente do bo que fose ou non dunha persoa, impactou a súa incapacidade para quererte e coidarte do xeito que merecías e necesitabas.

Se tes problemas de papá, non hai nada do que avergoñarte. É hora de recoñecer que nada che pasa. Os problemas de papá xa non deberían ser un xeito de derrubar ás mulleres. Debe ser unha razón para ser compasivo con vostede mesmo e orgulloso de sobrevivir a unha relación dolorosa cun coidador principal. É hora de celebrarte por todo o que sobreviviches e por traballar os problemas dos teus papás. Soltar a vergoña é un enorme paso cara á curación.

Se tes problemas de pai, os seguintes consellos poden axudarche ao longo da túa viaxe de curación:

1. Identificar historias antigas. Cando os pais son feridos polos nenos, adoitan odiarse a si mesmos, non aos pais. Comeza a ter curiosidade pola túa relación co teu pai e por como lle impactou. Lembra como te sentiches con el ou porque medrou. Que crenzas desenvolveu sobre vostede mesmo cando as súas necesidades non se cumpriron, ou cando se sentiu abandonado ou ferido por el?

2. Dolor. Dálle espazo para lamentar o que non obtivo; pena o que perdiches. Necesitamos lamentarnos para curar. Honra a túa dor e dáte tanto amor e bondade como poidas.

3. Aviso. Comeza a notar como estas vellas historias (crenzas) impactan na túa vida agora. Mantéñeste pequeno, buscas validación externa para sentirse ben contigo mesmo, buscas a perfección, etc. Existen moitas formas posibles en que aparecen estas vellas (pero aínda moi presentes) crenzas que ditan o teu comportamento.

Sanar por problemas de papá é unha viaxe, e paga a pena continuar.

Se tes problemas de papá, anímote a usar a túa etiqueta con orgullo porque tiveches que ser forte dun xeito que nunca deberías ter.