A segunda pregunta máis común que teño como psicóloga

Normalmente escribo sobre comer de máis, pero hoxe gustaríame facer un seguimento do meu artigo anterior "A única pregunta máis común que recibo como psicóloga". Nela comentei a idea errónea común de que os psicólogos deben ser moi bos para ter sentimentos rebotar os para que non os leven a casa. Expliquei por que isto non era certo e por que, en cambio, conseguimos prestar aos nosos clientes a nosa alma e deixar os seus sentimentos atravesar nós. Tamén nos fai bo a selección, porque se lle prestas a túa alma a alguén, tes que estar seguro de que podes axudalo e de que ti mesmo estás a favor. facer síntete ferido pola viaxe.

Hoxe entraremos en detalles sobre o segundo a pregunta máis común que teño cando coñezo a alguén novo fóra da oficina na miña vida persoal: "Estás a analizarme agora?"

Nunha palabra, non, polo menos non no sentido de que se quere dicir a consulta. Aquí tes o porqué:

• Analizar a alguén no sentido do que ocorre nunha consulta formal é realmente un traballo moi duro, xa sexa en oficina ou vía telemedicina. Para analizar de verdade a alguén, teño que poñerme nun estado hiperconcentrado, deixar de lado as miñas propias necesidades e facer unha serie de preguntas extremadamente centradas. Teño que tomar notas coidadosas sobre o dito e centrar a conversa en vías diagnósticas específicas, avaliacións de perigo e técnicas de resolución de problemas. Non é que pezas e partes disto poidan non entrar na conversa de calquera xeito fóra na oficina, pero o estado emocional necesario para obter un resultado preciso e desexado simplemente non está. Na miña vida persoal, estou relacionando, non analizando.
• Fóra da oficina, faltan moitas das pistas máis valiosas. Nunha conversa fóra da oficina, moitas das pistas nas que se basean os psicólogos para diagnosticar e tratar están descaradamente ausentes. Por exemplo, cando un cliente solicitou, programou e pagou unha consulta nun día e hora específicos, pode dicir moito por como aparecen na sala de espera (aínda que sexa virtual), se aparecen a tempo, como moito tempo tardan en comezar a falar e a súa disposición a cooperar co tempo e a estrutura. As persoas son seres complexos e calquera pensamento ou comportamento pode significar algo moi diferente en contextos diferentes. O contexto consistente dunha consulta formal pon o foco no sentido dun xeito moi diferente ao que se pode realizar nun restaurante ou durante unha chamada de teléfono casual. (Hai unha razón pola que os cirurxiáns operan nun quirófano en vez de na praia ou nunha festa, por exemplo, e hai unha razón pola que os psicólogos utilizan consultas formais.)
• A complexidade dunha relación persoal confunde o asunto. Debido a que as relacións persoais implican un intercambio máis mutuo, é moito máis doado confundir as túas propias necesidades, percepcións e emocións coa persoa coa que estás interactuando. Os psicólogos simplemente non teñen a mesma lente obxectiva fóra da oficina fronte a unha consulta persoal.
• Os psicólogos non poden ver dentro da túa cabeza. Non temos unha máquina de raios X que nos permita ver o que estás pensando e sentindo ou o que che pasa "mal". En vez diso, confiamos en interaccións estruturadas como se describiu anteriormente e, realmente, tomamos suposicións ben educadas mentres acumulamos información (e emocións) a través desta estrutura.

Non obstante o anterior, pode notar unha diferenza falando cun psicólogo fóra da oficina fronte a alguén con menos formación. Se che interesa unha conversa profunda e profunda, ben, estou definitivamente o teu tipo! Escollín a psicoloxía como profesión porque valoro o amor sobre o diñeiro, o significado e o propósito sobre os logros externos, a alma sobre o poder. Pero estou a analizarche fóra da oficina?

Non! Excepto na medida en que todos sempre está a "analizar" a todos os demais. Todos temos que facer unha valoración cando nos atopamos con alguén sobre se é amigo ou inimigo, que poden querer de nós, se nos están a xulgar e como interactuar dun xeito seguro e amigable. Os psicólogos son, por suposto, mellores nese xogo, así que seguro, voume facer fronte. Pero, analizándoo de cheo?

Non. Deixei esas ferramentas na oficina.

Imaxe de Facebook / LinkedIn: fizkes / Shutterstcok