A cantante India.Arie ofrece esperanza nestes momentos preocupantes

A marabillosa India.Arie é un cantautor estadounidense que vendeu máis de 3,3 millóns de discos nos Estados Unidos e 10 millóns en todo o mundo. Gañou catro premios Grammy polas súas 23 nominacións, incluído o mellor álbum de R&B. Fixo unha película mestra, "Welcome Home", para axudar a calmar a nación durante a pandemia COVID-19.

O coronavirus demostrou sen dúbida que somos unha especie interdependente, díxome Arie. "Fomos creados para crer que o benestar é unha procura individual, pero debemos ampliar a nosa visión desde eu a nós .”

Como profesional do benestar, insiste en que os nosos sistemas económicos, políticos e sociais non están ben, polo que a nosa xente non está ben. En ausencia de sistemas que nos coidan a todos, o coidado mutuo e comunitario son vías críticas para o noso benestar colectivo. Na loita polo benestar, debemos ampliar a nosa visión desde eu a nós . Segundo Arie, este momento sen precedentes é o momento perfecto para ofrecer benestar, paz e tranquilidade usando a súa música como vaso para letras que provocan o pensamento e meditación consciente.

Tiven o privilexio de sentarme con Arie para discutir as súas ideas sobre como podemos estar ben nun mundo indisposto e estar máis conectados nunha cultura gobernada pola separación. E como todo comeza con cada un de nós mirando para dentro.

Bryan Robinson: India, estou encantado de falar contigo. Es un fenomenal artista musical, pero gustaríame que os lectores coñecesen a túa propia viaxe persoal cara ao benestar e algunhas das cousas que fas para axudar á nación a curarse nestes momentos extraordinarios que estamos a vivir.

India.Arie: Cando entrei na industria musical, a miña saúde foi duramente afectada en todos os niveis: mental, espiritual, física e emocional. Comecei a mirar as miñas prácticas espirituais non como un hobby senón como ferramentas para facelo pasar pola vida. Agora o meu desenvolvemento persoal, o benestar e a contemplación son as miñas cousas favoritas que facer.

Robinson : ¿Hai algunha correlación entre a túa vida persoal e algunhas das cousas que estás facendo agora?

Arie : Cando falamos do aspecto das cousas fronte ao que son, as cousas que estou a facer son sobre o lugar onde me desenvolvín. A miña carreira ten agora 20 anos. Hai unha parte de ser unha celebridade que constrúes e dilles á xente: "Isto é India. Arie". Todos temos un rostro público. Para min, faltaban moitas facetas de todo o que realmente son.

Robinson : En psicoloxía, chamámolo persona.

Arie: Correcto. O que me fai sentir incómodo coa persoa é o grande que é. Ás veces a xente deténme e di: "Es India. Arie?" e teño que pensar un segundo. Cando oio iso, parece que falan dunha cousa. Non son carteleira. Non é nada que me doa os sentimentos nin me moleste. Paréceme raro.

Robinson: É coma se te converteses nun produto ou nunha cousa máis grande que a vida e a xente queira estar preto de ti.

Arie : Si, case como que che digan o que es, pero eles che din o que es para eles. Esa persoa é tan plana, faltan facetas do que realmente es. Co paso dos anos, estaba ben comigo se era o que tiña que facer para chegar a onde quería ir. Pero a medida que crecía, fun crecendo á capacidade de esmagar ou diminuír a miña natureza real na miña vida pública. Adoitaba ter tanto coidado de non ofender á xente nin dicir o correcto. Agora, cando canto, fago saber á audiencia que non son alegre, só discreto. Permítome ser o que son, plenamente eu.

Robinson: Podes contarme o benestar de We?

Arie : The Wellness of We é unha empresa conxunta cun mellor amigo de sempre porque estas son as cousas que sempre quixen ofrecer. Está nesta viaxe que vou saír do armario con todas as miñas cousas.

Son un profesional do benestar e son meditador e escritor tanto como cantante. Se saio pola porta agora mesmo, a xente chamarame India.Arie, pero non saben nada sobre a miña práctica de escritura ou meditación. Estou listo para saír e estar todo isto en público. Sempre quixen formar parte do proceso de curación de calquera persoa coa miña música. Ese foi o meu obxectivo dende o principio. Agora estou preparado para participar máis na conversa, máis no terreo con grupos máis pequenos de xente, experimentar co que significa estar na conversa, non só coa música. The Wellness of We está a facer a práctica persoal coa participación de min, pero tamén dándolle ás persoas algo ao que poden recorrer.

Robinson : A túa apertura e permitir que a xente vexa máis de ti vai axudalos porque moita xente sente que son os únicos que senten un certo xeito que non é certo.

Arie : A miña escrita ensinoume iso. O meu primeiro álbum saíu aos 25 anos e pensei que había moitas cousas polas que eu só pasara, pero cando saíu a canción dixen: "Todo o mundo se sente así?" Entón, hai uns 10 anos, comecei a escribir cancións nas que non freaba nada. Teño unha canción chamada "One" onde canto todo o que creo, a miña completa filosofía espiritual nunha soa canción. Di que todo se reduce ao amor, independentemente da relixión que sexas. Pero tiven que traballar ata ese nivel de honestidade onde non tiña que ocultar as cousas nin dicilas dun xeito determinado. Entón, nos últimos 10 anos, escribo todo o que quero escribir; Digo o que quero dicir. Despois de escribir "I Am Light" en 2012 e despois de catro ou cinco anos deixándome libre, realmente libre na miña composición, puiden escribir unha canción tan sinxela pero tan certa. Agora escribo para o seguinte nivel de apertura. Aprendín despois de escribir esas cancións, nada cambiou. Ninguén me xulgou. De cando en vez, tres ou catro persoas abandonan o concerto e penso: Ben, alégrome de que marchaches porque estamos a piques de profundizar. Xa sabes como é a xente sobre a relixión. Fainos cuestionar todo sobre si mesmos.

Robinson : Ese malestar é o seu cerebro de lagarto, a temible parte de supervivencia de nós que está ameazada por novas ideas. Non é un cerebro pensante nin creativo. É estreito e ten medo ao cambio. O que está a facer é ampliar ese alcance. En certo xeito, es un evanxelista que difunde unha mensaxe.

Arie: A miña propia lección persoal é que o meu cerebro de lagarto fíxome pensar que era perigoso escribir estas cancións que me fixeron pensar ao comezo da miña carreira que non podía cantar estas cousas. Unha vez liberado diso, cada vez que canto "One" e as cancións máis profundas, que son expresivas, recibo unha ovación. E o meu cerebro de lagarto está moi ben.

Robinson : ¿Algunha da túa música provén de adversidades persoais?

Arie : Toda a miña música procede da adversidade persoal. A xente que realmente escoita sabe porque lles fala da súa propia adversidade persoal. Se só escoitas a música, é bonito, pero botas de menos. Se escoitas a canción, escoitas a unha persoa que está a traballar as cousas. Coa canción "I Am Light", para que alguén diga: "Non son as cousas que fixo a miña familia", iso só che fai preguntar: "Que che fixeron? Tiñas que ter estado alí para saber cantar iso ". Non son as voces da miña cabeza; Non son os anacos da rotura dentro.

Robinson : "I Am Light" é o meu favorito.

Arie : Teño outra canción chamada "Get It Together". A primeira liña di: "Un disparo ao corazón sen romper a pel. Ninguén ten o poder de facerche dano coma o teu parente. " Entón, que che fixo a túa familia? Teño canción, "He Heals Me". De que te cura e quen é? Cantos hai que che feriron? Todo é por adversidade. Non son a túa moza media do teu vídeo. Aprendín a quererme incondicionalmente. Entón, como eras antes de aprender a quererte incondicionalmente? Para min, quero curarme coa música. E se alguén máis pode sacar algo diso, entón sinto que estou realmente bendito ao facelo. Cantos de nós podemos axudar a xente a gran escala? Estou agradecido por iso, pero comeza por min. E nunca sei que van pensar as persoas nin como van responder. Só sei cantar a miña historia cunha certa profundidade que outras persoas tamén poden escoitar a súa historia. Todo vén da adversidade persoal, incluso as cancións que parecen as cancións de amor máis felices veñen da adversidade porque así aprendín a dicir cousas que nunca se poderían dicir nas conversas. O que me encanta da composición de cancións é que podes escribir a frase perfecta e non teño que buscar as palabras para dicir a miña verdade perfecta e perfecta. Iso pasou moito tempo porque viña dunha persoa que escribía cancións que tiñan cualidades espirituais, pero tiña medo de dicir certas cousas nas miñas cancións. A partir de 2009, liberéime. "I Am Light" é unha das xoias desa coroa para poder expresar unha verdade profunda dun xeito sinxelo é o ouro dun cantautor. Puiden percorrer todo o camiño dende o medo a cantar unha canción coma esa para cantala nos Grammy ... Non gañei ese premio, pero recibín unha ovación. Ese foi outro tipo de triunfo. Sentinme ben entrar no meu momento nese momento de forma pública.

Robinson : Que mensaxe querería deixar coa xente que loita co medo, a incerteza e a desesperación nestes tempos extraordinarios?

Arie : Levo unha vida pouco convencional. Nunca estiven casado. Nunca saín cun home co que quería casar. Non teño fillos. Xa tiña 25 anos traballando para min. E o que teño que facer para o traballo é raro e único. Ás veces esquezo as cousas cotiás polas que pasa a xente. Sinto que cando vivimos vidas moi ocupadas moitas veces non só comprometemos as nosas responsabilidades. Pero tamén estamos fuxindo dos nosos sentimentos, dor ou medo. Ou calquera cousa que teña dentro, esa voz forte. Creo que hai algo simbólico no mandato da pandemia de permanecer dentro. Paréceme unha oportunidade para entrar. Non ten por que ser esotérico onde esteas meditando durante unha hora. Só para ir a un lugar e mirar todo o que teña medo porque sabemos que cando miras a túa sombra, disipase máis rápido do que pensamos. E dentro dese lugar no que podes mirarte a ti mesmo, moitas veces xorden respostas. E iso é o que precisamos agora mesmo: respostas. Moito diso bótase ao noso cerebro. Se podemos poñelo na nosa mente e corazón e xirarnos e mirarnos, as respostas comezan a chegar con pequenas ideas e pensamentos. Ninguén sabe que facer, pero todos temos ese lugar en nós que sabe. Ten que familiarizarse con esa parte de si mesmo. Ao principio é difícil estar tranquilo cando nunca estivo tranquilo porque aí está todo o asustado. Pero non é tan asustado como pensas unha vez que o miras.

Robinson: Es moi sabio. O que acabas de compartir é relevante para todos, independentemente das súas circunstancias. Se a xente puidese acceder ao lugar que estás a describir dentro de si, todo o demais provén diso.

Arie: As respostas están dentro para todos nós. E hai certas cousas que ninguén che pode dicir máis ca ti. Agora que as apostas son tan altas, tes que atopar o xeito de escoitarte.

Unha palabra final

A práctica en liña de India.Arie, The Wellness Of We, busca avanzar no benestar colectivo nun mundo indisposto. A serie inclúe vídeos de prácticas diarias e conversas en directo con diversos profesionais do benestar e defensores de todo o país, incluída a propia Arie, para charlas deseñadas para avanzar no benestar colectivo e no coidado da comunidade. "Wellness of We" é unha conversa en liña de 8 días para avanzar no benestar colectivo que se fixo en directo do 25 de maio ao 1 de xuño de 2020. Podes ver as 8 sesións en Wellness of We.

India.Arie únese a Resiliency 2020 en Zoom o 10 de setembro de 2020. Podes rexistrarte para o seminario web gratuíto en directo en resiliency2020.com.