Mini-Memoria: Escribe a túa historia en 40 minutos

As historias transmítense non só a través de palabras en papel, senón tamén a través dunha pintura, composición musical ou escultura. Moitas veces escoitamos: "Todo o mundo ten unha historia que contar". Non obstante, aínda con máis frecuencia alguén di: "Gustaríame saber escribir, porque quero lembrar esta historia". De feito, se pensamos en termos de gratitude, en vez de talento, calquera pode escribir unha mini-memoria en 40 minutos creando unha ponte entre o pasado e o presente.

Recentemente, en dous foros separados que destacaban a arte e a palabra escrita, compraceime ver unha técnica para atesourar recordos que tivo éxito nas miñas propias clases: estudantes de primeiro ano na universidade e octoxenarios nun centro de asistencia. O simple segredo vén acompañando unha imaxe ou unha idea que anima a poñer un bolígrafo ao papel, por así dicilo, e crear unha memoria.

O Museo de Belas Artes de Boston celebrou "Para contar unha historia" en abril. O obxectivo era que os participantes vexasen obras de arte contemporánea e, con bolígrafo e lapis, creasen unha historia. A intención era lograr unha maior comprensión non só de nós mesmos, senón tamén "do mundo que nos rodea".

Dave Ardito: Historia deconstruída

Unha exposición de escultura de Dave Ardito, titulada "Historia deconstruída", na galería Arnheim, Massachusetts College of Art and Design, formulou no folleto preguntas que poderían ser a base dunha mini-memoria.

Había deseños de tronos e estes ían acompañados das preguntas: "Que é unha cadeira e que é un trono?"

Un conxunto de cadeiras etiquetouse como "Deja Vu", pero as vin como "unión". O folleto, deseñado por estudantes de arte, preguntou, respondeu e preguntou de novo: "Que significa" deja vu "? Significa "xa visto" en francés. Que xa se ve nesta peza? ” Estas preguntas convertéronse en iniciadores de conversas entre a excesiva reunión de afeccionados á arte fascinados polos deseños únicos. (1)

Atopeime lembrando o "deja vu". En vez de cadeiras brancas, o que vin eran cadeiras de madeira de arce de cor laranxa situadas arredor da mesa correspondente da nosa tía Josie. Cando eramos mozos e a visitabamos, a familia sempre estaba axustada ao redor dunha mesa oval a xogo nestas incómodas cadeiras. A pesar dunha gran sala de estar, non puidemos sentarnos alí porque o plástico transparente cubría todas as cadeiras do salón. Non obstante, dado que as visitas italianas adoitan centrarse na comida, incluso cando faciamos unha visita non planificada, as comidas materializáronse e esa mesa e esas cadeiras acabaron converténdose nun lugar acolledor para compartir comidas e historias.

Dende un recordo musical do Ateneo de Boston ata a praia

Moitas veces chégannos ideas para unha mini-memoria a través dunha imaxe ou dun son. Foi nun salón de retratos de petróleo, onde actuaba o Capital Trío no Ateneo de Boston *, onde fun á ensaio. unha tarde. De súpeto vinme saltar pequenas ondas na casa da praia da avoa e do avó. Foi durante un tempo a principios da primavera cando se nos permitiu mergullar os dedos dos pés na auga normalmente xeada.

O pianista de The Capital Trio, Duncan Cumming, dedicou unha peza de Schubert a Frank Glazer, o seu profesor.

Cumming dixo que Glazer cría que un acorde inicial debería dicir: "Escoita, vou contar unha historia".

Mentres o violín, o violonchelo e o piano conversaban, a miña propia historia comezou a desenvolverse. Non estou seguro de que Schubert agradecera as miñas andanzas durante o "Impromptu en Do menor, Op. 90 No. 1". Non obstante, alí botaba un chorro de océano antes de correr á cociña da avoa a tempo para lamber o xeado dunha cunca e unha espátula.

Aquí tes un pensamento para comezar a túa historia

Na miña clase "Memorias ao tesouro" para octoxenarios, escollín unha foto e escribirían o que se me ocorrese. Un dos seus favoritos era o mariñeiro que bicaba a unha nova enfermeira o día de VJ. Falamos uns 15 minutos mentres recordaban os acontecementos. Despois, cada persoa creou unha memoria manuscrita cunha páxina en aproximadamente 40 minutos. Máis tarde procesamos de texto as pequenas xoias, engadimos unha imaxe única e enmarcamos as obras. Estes revestían as paredes dunha galería do corredor como se mostra nun artigo e nun vídeo. (2)

Os anciáns están especialmente agradecidos de poder compartir as súas historias como tamén aprendemos con The Memoir Project, unha colaboración en North End e Grub Street. Unha muller dixo da experiencia. . . "axudoume a ver o feliz que fun e a vida marabillosa que levei. Aumentou a miña felicidade". (3)

Este é un xeito moi sinxelo de animalo a tomar a decisión de gardar un recordo. Mire atentamente os álbums de fotos antigos. Ou pode asistir a un concerto ou visitar unha galería ou museo. Cando che apareza un sorriso, permanece en agradecemento e mantén os pensamentos ata que poidas comezar a escribir. Aquí tes unha fórmula en 5 pasos:

• Comeza pensando na fotografía, a imaxe ou a visita que evocan un recordo especial.
• Escribe sobre sentimentos que te envolven pola memoria. Descríbeos.
• Describe o lugar e as persoas nas que comezaches a pensar.
• Escoita as súas palabras, como falaron. Recrea o diálogo.
• Explica por que estás agradecido pola memoria.

Lembranzas felices e tristes

Non todos os recordos son felices. Aínda que a escritura de memoria pode ser terapéutica, tamén pode ser dolorosa. O analista junguiano John A. Sanford, no seu libro "Curación e totalidade", escribiu: "A nosa vida debe ter unha historia para que esteamos enteiros. E isto significa que debemos enfrontarnos a algo, se non, unha historia non pode ter lugar. "

Cando penses na túa propia historia, comeza escribindo recordos polos que esteas agradecido, recordos que tesouro. Quizais no proceso, eses recordos que resulten ferintes deixarán paso a unha certa tranquilidade ou incluso a sensación de alivio e alegría.

Copyright 2016 Rita Watson

* Membro académico do Ateneo de Boston como profesor adxunto do departamento de inglés da Universidade de Suffolk, Boston, MA.

Recursos

1. Historia deconstruída: www.DaveArdito.com
2. Memoir Writing Bridges Past and Present | Psicoloxía Hoxe, con referencias
3. The Memoir Project / Grub Street
4. Gratitude persistente: Nonna's Young Lover and Your Memoir l Psychology Today