¿Queres ter unha relación honesta?

Contido

• Puntos clave
• Metaconversación

Puntos clave

• Moitas relacións íntimas loitan con honestidade.
• A metaconversación é unha ferramenta que implica falar sobre como falar máis eficazmente entre si.
• O uso consistente da metaconversación apoiará o desenvolvemento dunha relación máis honesta e máis íntima.

A deshonestidade é unha das principais fontes de conflito e insatisfacción nas relacións íntimas. Moitas persoas son deshonestas nas relacións porque non queren ser portadoras de malas novas. Pouca xente está preocupada por entregar boas novas. Temen como reacciona a outra persoa e temen ser culpados ou desafogados. Non están preparados para manter unha discusión construtiva sobre os sentimentos dos outros e así evitan mentindo.

Este tipo de mentira non pretende ser ferinte. Só pretende ser manipulador na medida en que evita conflitos. Por exemplo, Helen, cando estaba no supermercado camiño do traballo, atopouse co seu exmarido, Roger, e falaron brevemente. Cando chegou a casa, o seu marido Ryan preguntoulle como estaba e que había de novo. Ela respondeu "da mesma idade", que era unha mentira. Temía que Ryan se molestase ao pensar que falasen ou que lle puidesen ferir. Entón, ela simplemente evitou o tema.

Se o seu marido descubre por outra persoa que Helen falou co seu exmarido no supermercado e non llo dixo, seguramente sentirase traizoado. Entón, por que Helen optou por non dicirlle e arriscou que descubrise que falaba con Roger no supermercado?

Helen cría, baseándose na súa experiencia con Ryan ou cos homes en xeral, que Ryan tería unha mala reacción e lle expresaría malestar ou dor dun xeito que a faría incómoda.Tiña medo de ser culpada e acusada de desleal. Ela non sabía como responder de xeito construtivo se reaccionaba así e mentiu.

Unha vez que recoñecen que non teñen unha relación honesta, poden optar por desenvolver unha. Isto requirirá que manteñan unha conversa sincera sobre as condicións que cada un deles precisa para poder dar malas noticias con comodidade.

No seguinte diálogo, Harriet dille ao seu marido Richard que abollou o parachoques do seu coche mentres saía dun espazo de aparcamento axustado.

Harriet: Tiña un pequeno defensor no camiño a casa do traballo.

Richard: Que pasou?

Harriet: xulguei mal a beiravía que saía dun espazo. Estaba preocupado.

Richard: Que era tan importante que afectaba a túa condución?

Harriet: Nada importante.

Richard: O suficientemente importante como para danar o coche.

Harriet: Non o fixen adrede.

Richard: Acabo de ter o coche detallado.

No intercambio anterior, Harriet optou por ser totalmente honesto con Richard. Respondeu sen apoio botándolle a culpa e intentando que se sentise culpable. No futuro, pode escoller o contrario. Sería máis doado dicirlle que non sabe o que lle pasou ao parachoques cando ocorreu mentres traballaba. Richard probablemente aínda estaría molesto pero polo menos non con ela. Desafortunadamente, isto levará a unha relación que se fai cada vez menos honesta co paso do tempo. Se Harriet opta por manter unha relación honesta con Richard, entón debe enfrontalo con como as súas reaccións fan que sexa difícil para ela ser honesto con el e tamén que poida sentirse preto del. Isto pode parecer algo así.

Harriet: Estiven nun accidente e estou tratando de ser honesto e estásme culpando.

Richard: Pois a quen debo culpar?

Harriet: Que tal ninguén. Foi un accidente. Que tal apoiarme?

Richard: Como?

Harriet: Por non culparme. Dicíndome que está ben. E non tratarme como unha nena mala.

Richard: Podería facelo.

Harriet: Creo que che gustará o xeito de responder a iso.

Metaconversación

Moitos adultos maduros doutro xeito non tiveron este tipo de conversas antes. Pódese denominar metaconversación: unha conversa sobre como manter unha conversa. Harriet pensou que Richard non reaccionou solidariamente porque non quería. En realidade descubriu que estaba moi disposto a el pero non sabía como facelo. Só mediante o uso da metaconversación puido aprender isto e que era receptivo á súa dirección.

Algunhas persoas son deshonestas porque están sendo enganadas en segredo. Este é un sinal de grave disfunción na relación. Neste caso, é probable que os métodos comentados nesta publicación sexan insuficientes. Nesta circunstancia, será necesaria unha axuda profesional.

Se estás nunha relación que non é honesta por medo a ser culpado ou por incitar a unha discusión, agora tes unha ferramenta, a metaconversación, que che axudará a ti e á túa parella a acadar unha maior honestidade e intimidade na súa relación se usa é consistente. Do mesmo xeito, se queres que o teu compañeiro sexa honesto contigo, debes reaccionar dun xeito que faga que o teu compañeiro se sinta ben que foi honesto, non castigado por iso.