Este problema común pode destruír a súa forza de vontade

Contido

• Lecturas esenciais de autocontrol
• Autorregulación

Preocuparse por calquera recurso escaso pode empregar o valioso espazo cerebral que doutro xeito podería dedicarse á forza de vontade. Pero preocuparse polos cartos é o peor de todos. Debater mentalmente sobre como malabarizarás coas túas facturas, se os servizos públicos poden estar desactivados ou se realmente podes permitirche ese caro artigo de luxo que acabas de mercar preocupa a parte do cerebro que rexe a forza de vontade. Iso dificulta a planificación do futuro e a toma de boas decisións.

Motivo 2: os problemas de cartos reducen a túa capacidade intelectual.

Para empeorar as cousas, as preocupacións sobre o diñeiro tamén reducen a súa capacidade de resolución de problemas. Incrible, as preocupacións sobre o diñeiro correlacionáronse cunha caída do coeficiente intelectual ata 9-14 puntos, dependendo da situación estudada. Con menos coñecemento na toma de decisións, pode atoparse cun préstamo de interese elevado dunha empresa de quenlla ou usar o diñeiro do aluguer para arranxar o seu coche. A vida convértese nunha emerxencia persoal tras outra.

A miúdo culpamos aos pobres de ter causado os seus propios problemas por falta de forza de vontade. Pero se les a investigación anterior, verás que, en xeral, non foi a falta de forza de vontade o que causou problemas de diñeiro; foron problemas de cartos os que causaron falta de forza de vontade.

Motivo 3: a toma de decisións constantes esgota a forza de vontade.

Numerosos estudos demostraron que a "fatiga por decisión", que ten que tomar unha decisión tras outra, esgota a forza de vontade. A fatiga por decisión explica por que temos menos forza de vontade ao final do día. E cando o diñeiro é escaso, cada decisión financeira é máis difícil. Mesmo unha viaxe ordinaria ao supermercado convértese nunha serie de decisións angustiantes.

Motivo 4: o estrés esgota a forza de vontade.

Todo tipo de estrés pode esgotar a forza de vontade, pero os problemas de cartos poden ser o rei das tensións. Os problemas de cartos poden provocar pelexas familiares e afectar á saúde mental. Canto máis estrés mental afrontamos, menos enerxía pode dedicarse ao autocontrol.

Que podes facer cos teus problemas de cartos

Os problemas financeiros están esgotando a túa enerxía e forza de vontade? Se é así, esquece a dieta e fai un cambio na túa vida de diñeiro unha das principais prioridades.

Se vostede é o que ten problemas de diñeiro, considere unha resolución de ano que inclúa un plan específico e claro sobre como facer a súa vida financeira menos estresante. Por exemplo, se o problema é a débeda coa tarxeta de crédito, aquí tes o plan en 10 pasos de Suze Orman para pagala: fai clic aquí e desprázate ata "Pagar a débeda". Ou podes facer un plan que che axude a aforrar máis, gañar máis ou gastar menos.

Se un AMADO ten problemas de cartos e non o fas, este artigo, "The Most Wanted Stocking Stuffer - Cash", de Tara Siegel Bernard ofrece formas de axudar. (Se tes problemas de cartos, recorda o adagio de poñer primeiro a túa propia máscara de osíxeno.) Considera como aumentar o saldo bancario de alguén sen habilitar o comportamento de gasto.

Lecturas esenciais de autocontrol

Autorregulación